Anny Escatllar
Tu salud y la de tu familia es lo más importante para nosotros
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Anny Escatllar
Soy psicóloga general sanitaria, con especialización en Psicología Clínica y de la Salud (Colegiada COPC Nº 21.045), con máster en Intervención Psicológica en Crisis y Emergències. Mi tarea profesional principal se basa en la evaluación y diagnóstico de problemas psicológicos y en el trabajo psicoterapéutico para su resolución, así como orientación vocacional y la exploración neuropsicológica.
También doy formaciones en instituciones y empresas, en los ámbitos de: Gestión del Estrés, Autoprotección Psicológica, Primeros Auxilios Psicológicos y en Resolución Positiva de Conflictos.
Soy miembro de la Unitat de Crisis i Emergències (UCIEM-DIPSALUT), d’Axios Servei Psicològic en l’Administració i de CRITIC, formados por un grupo de psicólogos especializados en intervenciones en situaciones de crisis, que dan una respuesta a sucesos trágicos y traumáticos de cualquier tipo. Asímismo, desde el 2016 soy miembro de la Red Nacional de Profesionales de Psicología para la atención psicológica a las víctimas del terrorismo.
He recibido cursos especializados de Análisis Transaccional, Logoterapia, Psicopatologia Clínica y Psicoterapia Humanística Existencial en Axios Institut Psicomèdic de Girona, donde actualmente trabajo como psicóloga. También estoy formada en Técnicas de Resolución del Estrés basadas en Mindfulness (MBSR). He trabajado en diferentes ámbitos en Alemania, Estados Unidos y Brasil.
Las visitas pueden ser en catalàn, castellano, inglés y alemán.
¿En qué ámbitos trabajo?
Seguramente has llegado aquí porque sientes desde hace tiempo un profundo malestar psíquico. Quieres cambiar, pero no sabes como, ni por donde empezar. Quizás estás desbordado por una situación personal o relacional que se está volviendo insostenible, sientes que estás perdiendo el control, o piensas que no hay solución. Notas que estás solo ante el problema, porque hay pensamientos y experiencias de los cuales no quieres hablar con nadie. Piensas que si lo haces, te puedes sentir juzgado o incomprendido. La ayuda de un buen psicólogo permitirá provocar un cambio que te ayude a afrontar el problema de una manera más eficiente. Contáctame y empezaremos tu proceso de cambio!
¿Notas malestar en estas áreas? Busca las situaciones que te pueden angustiar:
- ¿Vives en un estado constante de ansiedad, pensando en todo aquello que «debes» hacer, con una lista de los “tengo que …” que parece que nunca se acaba?.
- ¿Te sientes desbordado/a y al límite de tus fuerzas por las cosas que te están pasando?
- ¿Entras en pánico ante situaciones que te preocupan?
- ¿Te paralizan tus miedos? ¿Tiendes a evitar aquello que temes, sean personas, lugares o situaciones? (fobias).
- ¿Dudas constantemente y tiendes a la hiperreflexión, bloqueando o limitando la acción?
- ¿Consumes habitualmente sustancias tóxicas para evadirte de un problema o evitar un malestar?
- ¿Lloras a menudo, te sientes triste, y piensas que todo es inútil?
- ¿Tienes la sensación de que te va a pasar algo grave?
Como psicóloga, te puedo ayudar a afrontar y solucionar estos problemas, así como sus efectos sobre ti mismo/a y sobre los demás.
A menudo somatizamos este malestar que sentimos, y además de problemas psíquicos pueden aparecer también síntomas y signos como dolor de cabeza, dolor de estómago, presión en la zona torácica (presión precordial), taquicardia, sudor, fatiga,…
En la práctica psicoterapèutica trato la ansiedad, fobias, obsesiones, compulsiones, depresión, traumas, y ayudo a las personas a abordar estas situaciones angustiosas y dolorosas de forma más eficiente, para cambiar la manera de afrontarlas, encontrando una forma más amable y respetuosa de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Busca los síntomas o signos que puedes estar sintiendo:
- Bajo estado de ánimo
- Tengo una sensación de falta de aire, suspiro mucho
- Tengo sentimientos de culpabilidad
- El corazón me va muy rápido
- Sudo de forma excesiva ante situaciones que temo
- Estoy siempre muy cansado/a y sin energia
- A veces tengo la sensación de quedarme bloqueado/da
- Dudo constantemente y me siento inseguro/a
- Tengo mucho miedo de enfermar
- Lloro todas las noches
- A menudo estoy hiperexcitado/a y eufórico/a
- No paro de dar vueltas a las cosas, el pensamiento no para
- A menudo tengo dolor de cabeza
- Tengo la sensación de ir “demasiado” acelerado/a
En la consulta hablaremos de lo que sientes en un clima de confianza y confidencialidad.
Presència a Internet
Ctra. Barcelona 2, 4rt-1, 17002 Girona
972 212 492
annyescatllar@axios.cat
Horario:
Lunes y Martes de 16:00 a 20:00h
Lunes y Jueves de 10:00 a 14:00h
Otras horas a convenir