972 212 492 / 972 201 804 annyescatllar@axios.cat

Las Terapias

¿Qué se hace durante la terapia psicológica?

El primero que hacemos es identificar, entender y diagnosticar el problema o trastorno, mediante la entrevista y el diálogo.

Por eso analizamos conjuntamente las maneras habituales de afrontar los problemas a través de un diálogo estratégico y del análisis de las situaciones que provocan malestar. Si siempre intentamos resolver los problemas del mismo modo, siempre obtendremos los mismos resultados, que quizás no son los más idóneos o nos provocan malestar.

Es importante también analizar y fomentar los recursos personales de los que se dispone, potenciando los puntos fuertes para ser conscientes y poder desarrollar mejor el potencial de cada cual. Durante la terapia se enseñan estrategias y técnicas que facilitan el aprendizaje o mejora de habilidades, como pueden ser relacionarse con los demás sin inhibiciones, evitar la hiperreflexión, ganar seguridad en uno/a mismo/a y en el propio criterio, actuar con control emocional…

Lo que pretendo es que descubras y potencies tus propios recursos y que adquieras e interiorices las herramientas necesarias para que puedas dar soluciones diferentes y eficientes a los problemas que afrontas, descubriendo tus propios valores en tu camino único y personal.

     

Anny Escatllar - Doctoralia.es

Ctra. Barcelona, 31-A, Entl. B. 17002 GIRONA

 

972 212 492 / 972 201 804

 

annyescatllar@axios.cat

 

Horario:

Lunes y jueves de 10:00 a 14:00h

martes de 16:00 a 20:00h 

Otras horas a convenir

Si continues utilitzant aquest lloc acceptes l'ús de les cookies. + info

La configuració de "cookies" d'aquesta web estan configurats per "permetre cookies" i així oferir-te la millor experiència de navegació possible. Si segueixes utilitzant aquesta web sense modificar la vostra configuració de cookies o fas clic a "Ok" estaràs donant el teu consentiment.

X