972 212 492 / 972 201 804 annyescatllar@axios.cat

Les Teràpies

¿Què es fa durant la teràpia psicològica?

El primer que fem és identificar, entendre i diagnosticar el problema o trastorn, mitjançant l’entrevista i el diàleg.

Per això analitzem conjuntament les maneres habituals d’afrontar els problemes a través d’un diàleg estratègic i de l’anàlisi de les situacions que provoquen malestar. Si sempre intentem resoldre els problemes de la mateixa manera, sempre obtindrem els mateixos resultats, que potser no són els més idonis o ens provoquen malestar.

És important també analitzar i fomentar els recursos personals dels que es disposa, potenciant els punts forts per tal de ésser-ne conscients i poder desenvolupar millor el potencial de cadascú. Durant la teràpia s’ensenyen estratègies i tècniques que facilitin l’aprenentatge o millora d’habilitats, com poden ser relacionar-se amb els demés sense inhibicions, evitar la hiperreflexió, guanyar seguretat en un mateix i en el propi criteri, actuar amb control emocional,…

El que pretenc és que descobreixis i potenciïs els teus propis recursos i que adquireixis i interioritzis les eines necessàries perquè puguis donar solucions diferents i eficients als problemes que afrontes, descobrint els teus propis valors en el teu camí únic i personal.

        

Anny Escatllar - Doctoralia.es

Ctra. Barcelona, 31-A, Entl. B. 17002 GIRONA

972 212 492 / 972 201 804

annyescatllar@axios.cat

Horari:

Dilluns i dijous de 10:00 a 14:00h  

Dimarts de 16:00 a 20:00h

Altres hores a convenir

Si continues utilitzant aquest lloc acceptes l'ús de les cookies. + info

La configuració de "cookies" d'aquesta web estan configurats per "permetre cookies" i així oferir-te la millor experiència de navegació possible. Si segueixes utilitzant aquesta web sense modificar la vostra configuració de cookies o fas clic a "Ok" estaràs donant el teu consentiment.

X